Женская студия
фитнеса в Видном

Понимающие тренеры, индивидуальная нагрузка с учетом особенностей женского организма. Персональный подход даже в группе. Есть программы для тех, кто никогда не занимался. Атмосфера веселья и поддержки
от 500 руб. за занятие
Видное, пр-т Ленинского Комсомола, 3а, с 9 до 22
Видное, пр-т Ленинского Комсомола, 3а, с 9 до 22
5.0
+7 (966)-0-206-206
Светлана Зуева основатель студии Притяжение
Основатель студии и тренер
Светлана Зуева
Меня зовут Светлана — я основатель студии «Притяжение». Однажды после рабочего дня, уложив детей спать, с ноющей спиной, я сидела и мечтала об островке свободы, когда я — не мама, не жена, не сотрудник — а просто я.

Я открыла студию, чтобы у меня и у вас был этот островок. Час здоровья и энергии только для себя. Без обязательств. Без стеснения. Без сравнений и оценки. Только спорт, поддержка и удовольствие.

«Притяжение» — ваш островок свободы

Уже после первой тренировки — лёгкость в движениях, прилив сил после тяжелого дня
  • Учитываем особенности женского тела — в том числе и интимные

    Есть мягкие программы без прыжков и резких движений: гамаки, степ, растяжка с упором на тазовое дно
  • Легкий вход для тех, кто вообще никогда не занимался спортом

    Тренер подбирает индивидуальную нагрузку именно для вас. Если нужно — вы сможете делать перерывы каждые несколько минут
  • Средний возраст женщин
    — от 32 до 55 лет

    Здесь нет «моделей», которые приходят покрасоваться. Здесь такие же как вы — понимают вас и готовы поддержать
Больше отзывов на
5.0

Реальные отзывы от участниц

Более 500 женщин пришли к нам с теми же страхами, что и у вас — и остались с нами навсегда
Я сбросила вес, а главное — у меня ушли проблемы со спиной
Маша
Результат за полгода — минус 7 килограм, Весело и круто
Елена
Я забыла, что такое хроническая усталость. Мне стало нравиться мое отражение в зеркале
Дарья
В студии десятки программ на любой вкус. Лично я использую все по максимуму
Наталья

Уже подобрали для вас
самые эффективные женские программы

Джампинг

55 минут
Подходит новичкам
Динамичная тренировка на специальных батутах, которая сочетает кардионагрузку, силовые упражнения и пробаботку всех мыщц
Сбросить вес
Выносливость
Заряд энергии
Для ягодиц
Рельеф

STIck FuN

55 минут
Бьем в барабан под воодушевляющую музыку. Веселая тренировка сочетает силовые и функциональные упражнения на верхнюю часть тела, пресс, ягодицы и внутреннюю поверхность бедра.
Сбросить вес
Выносливость
Заряд энергии
Для ягодиц
Красивое тело

Степ-Аэробика

55 минут
Подходит новичкам
Ритмично встаем и спускаемся с платформы. Тренирует сердце, улучшает координацию, корректирует форму ног, подкачивает ягодицы
Координация
Выносливость
Для ягодиц

Пилатес

55 минут
Подходит новичкам
Помогает восстановить подвижность суставов и позвоночника, вернуть свободу движения и гибкость. Мягкие тренировки для тех, кто хочет начать заниматься и избавиться от стресса
Рельеф
Антистресс
Координация
Здоровая спина

Аэрорастяжка

55 минут
Подходит новичкам
Сочетание воздушной гимнастики и глубокой растяжки в гамаке, который снижает нагрузку на суставы. Укрепляет мышцы корпуса, снижает стресс, раскрывает тазобедренные суставы, развивает гибкость
Гибкость
Антистресс
Координация
Здоровая спина
здоровое тело
55 минут
Прорабатываем каждый отдел позвоночника: шея, плечи, грудной отдел, поясница, стопы. Работаем над пластикой и координацией движений. Вы получаете красивую осанку, гибкость и пластику
Выносливость
Координация
Здоровая спина
Красивое тело
здоровая спина
55 минут
Подходит новичкам
Комплекс упражнений помогает исправить осанку и избавить от искривления позвоночника. Предотвращает смещение позвонков и дисков, избавляет от боли и спазмов в спине и шее
Гибкость
Здоровая спина
Красивое тело
Женская сила
55 минут
Подходит новичкам
Работаем над мышцами тазового дна, королевской осанкой, плоским и сильным животом. Решаем и предотвращаем деликатные женские проблемы
Гибкость
Здоровая спина
Красивое тело

Функциональная

55 минут
Имитирует действия из повседневной жизни, такие как подъем, толкание, наклоны и прыжки. Прорабатывает все мышцы и суставы. Делаем разные упражнения с собственным весом и инвентарем
Выносливость
Ягодицы
Сбросить вес
Координация
Здоровая спина

Круговая тренировка

55 минут
От 5 до 8 упражнений с разным инвентарем. Высокая интенсивность, минимальный отдых между подходами. Прорабатывает все группы мышц за одну тренировку
Выносливость
Для ягодиц
Координация
Сбросить вес
Стать сильнее
Красивое тело

Интервальная тренировка

55 минут
Базовые упражнения (прыжки, берпи, спринты) в своем темпе с контролем пульса. Чередуем мощные всплески активности по 20−40 сек. и короткий отдых 10−30 сек.
Сбросить вес
Выносливость
Координация
Красивое тело

Руки.спина.пресс

55 минут
Строим гармоничный привлекательный силуэт тела и формируем женственные изгибы. Подтянутые руки, изящные плечи, королевская осанка, V-образный силуэт, рельефный пресс
Сбросить вес
Выносливость
Координация
Красивое тело

Ягодицы.пресс

55 минут
Строим идеальную женскую талию и подтянутые ягодицы, которые притягивают внимание мужчин. Упражнения с собственным весом и инвентарем с акцентом на пресс и ягодицы
Сбросить вес
Ягодицы
Координация
Красивое тело

Штанга

55 минут
Базовые упражнения со штангой — вес подбирается индивидуально. Укрепляем мышцы всего тела и делаем вас сильнее
Сбросить вес
Ягодицы
Координация
Красивое тело

Табата

55 минут
Интервальная интенсивная тренировка под музыку — 20 секунд работы, 10 секунд отдыха, 8 раундов = 4 минуты. Сжигает жир, улучшает дыхание, обмен веществ, повышает выносливость
Выносливость
Ягодицы
Сбросить вес
Красивое тело
Новое в студии
Составим индивидуальный план питания с учетом вашего расписания, чтобы ускорить ваши результаты. Без взвешиваний и запретов. От нутрициолога со стажем 5 лет

Нутрициология

Детский джампинг

Тренер-педагог, мягкие батуты и веселые игры на координацию без перегруза для детей
NEW

Занятия по 55 минут,
7 дней в неделю, с 9 до 22

Приходите в удобное время — никаких записей на неделю вперёд
Хотите сбросить вес, подкачать ягодицы, избавиться от болей в спине или просто перестать к семи вечера чувствовать себя как выжатый лимон? У нас есть программы для всех
Мы подберем для вас программу
Расскажите о ваших целях —

Понимающие тренеры
всегда на вашей стороне

Знают, как превратить «я не потяну» в «я могу больше»
Тренер всегда держит в уме вашу цель
и отслеживает прогресс
Адаптирует нагрузку, дает обратную связь, поддерживает.
Это полноценная индивидуальная тренировка по цене группового занятия
С собой только форма и обувь  — остальное у нас есть
Безопасный надежный инвентарь — батуты, штанги, гантели, коврики.
Ничего покупать не нужно

Единый абонемент на все тренировки — все включено

Знают, как превратить «я не потяну» в «я могу больше»
Пробное занятие
Познакомьтесь со студией,
тренером и будущими подругами
Любая программа на выбор
Разовое занятие
Наберитесь энергии на неделю
вперед всего за одно занятие
Любая программа на выбор
3 100
руб.
700 руб. за занятие
4
занятия на 30 дней
Включены все программы
5 800
руб.
660 руб. за занятие
8
занятий на 30 дней
Включены все программы
7 800
руб.
600 руб. за занятие
12
занятий на 30 дней
Включены все программы
9 500
руб.
593 руб. за занятие
16
занятий на 30 дней
Включены все программы
Персональная тренировка
удобные для вас день и время | любая программа на выбор
Оставьте заявку
— мы свяжемся с вами и подберем удобное для вас время
Познакомьтесь с клубом, тренером и будущим подругами
Любая программа на выбора
Приводи подруг
и занимайся с выгодой
Приходите на пробное занятие вдвоем за 1000 500 рублей
Дарим тренировку за абонемент, купленный подругой
Скидка 10% на абонемент при покупке в день пробной тренировки
Подарите близким здоровье, энергию и островок свободы
Выберите занятие или любой абонемент.
Мы отправим вашему близкому человеку красивый подарочный сертификат

Видное, пр-т Ленинского Комсомола, дом 3а

Приходите в студию по адресу
ежедневно с 09:00 до 22:00 по предварительной записи по телефону +7 (966) 0-206-206
Сайт использует файлы cookie — это необходимо для его стабильной работы
OK
Записаться на занятие